Joga dla osób niepełnosprawnych – zajęcia grupowe
Dofinansowano z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego w ramach realizacji zadania publicznego: "Aktywność społeczna gwarantem lepszego życia seniorów"
Bez względu na ograniczenia ruchowe, które towarzyszą Tobie lub osobom ci bliskim, warto uczestniczyć w zorganizowanych zajęciach jogi grupowych lub indywidualnych. Dzięki fachowej wiedzy osoby prowadzącej poziom zaawansowania zostanie dostosowany do możliwości. Takie rozwiązanie gwarantuje przede wszystkim bezpieczeństwo ćwiczeń.
Zajęcia zazwyczaj odbywają się w mniejszych grupach, co pozwala instruktorom na bardziej spersonalizowane podejście do każdego uczestnika. Dzięki temu możliwe jest dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb, uwzględniając różnorodność możliwości ruchowych, poziomu sprawności czy osobistych celów uczestników. Zajęcia grupowe to doskonała okazja do nawiązania kontaktu z innymi osobami o podobnych doświadczeniach. Wspólne praktykowanie jogi buduje poczucie wspólnoty i wzmacnia motywację. Zapraszamy Seniorów na relaksacyjne zajęcia, które odbywają się Dziennym Domu Senior + od godz. 11.00- 12.30 w środy.
